21/02/2008 - 19h10
Cochilo de seis minutos pode melhorar memória, diz estudo

da BBC Brasil

Uma pesquisa da Universidade de Dusseldorf, na Alemanha, sugere que cochilos rápidos podem melhorar o desempenho em testes de memória.

De acordo com o estudo, publicado na revista "New Scientist", voluntários que tiveram seis minutos de sono conseguiram se lembrar melhor das palavras.

Os cientistas avaliam que o sono "ultracurto" pode iniciar o processamento da memória no cérebro.

A equipe liderada pelo cientista Olaf Lahl afirma que é possível que o momento em que as pessoas pegam no sono seja capaz de desencadear um processo no cérebro que é mantido, independentemente do tempo em que a pessoa fica acordada.

"Isso demonstra pela primeira vez que um episódio de sono ultracurto fornece uma melhora efetiva na memória", escreveu Lahl na "New Scientist".


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